Trois jours "bien-être" dans le Tarn

22 participantes et participants. stop

Date: du vendredi 28 avril au lundi 1er mai. stop

Lieu : Lac du Laouzas. stop

Hébergement: Camping -Les fées du lac-. stop

Accueil: gérant très sympa. stop

Cadre: magnifique et reposant. stop

Activités: Yoga et rando aux tops. stop

Animateurs: Sylvie et Jean François aux tops. stop

Météo: Nous avons composé avec le temps. stop

VENDREDI 28 AVRIL

Départ de 4 participantes le vendredi matin. stop

16 participants(es) démarrent à 16 h 30. stop

Prise de possession des lieux, 18 h 30. stop

SAMEDI 29 AVRIL

1er jour d'activité

8 h 30: Petit déjeuner. stop

9 h 30: Arrivée des 2 dernières participantes. stop

9 h 45: -Réveil musculaire- pour 19 volontaires. stop

10 h / 11 h 45: Séance de Yoga avec Sylvie. stop

12 h 15: Casse croute sur la terrasse. stop

13 h 30: Départ pour la 1ere randonnée de 8 km avec environ 150 m de dénivelé cumulé, depuis le "col de la Frajure", via "les gravures rupestres". stop

Belle randonnée en sous-bois. Découvrons sur passage un tapis de Muguet encore en formation. Stop

17 h 30: Retour. stop

18 h 30: Apéritif "libre". stop

19 h 30 : Repas. stop.

21 h 30: Quartier libre et balade nocturne pour celles et ceux qui le souhaitaient. stop

Yoga du matin

randonnée -après-midi

Ambiance après-repas du soir

DIMANCHE 30 AVRIL

2ème jour d'activité

Météo très mauvaise le matin. stop. Pluie tout le matin. stop

Inversons programme. stop

9 h 45: -Réveil musculaire- . stop

10 h / 11 h 45: Séance de Yoga avec Sylvie. stop

12 h 15: Casse croute en salle à manger. stop

13 h. le ciel s'est dégagé. stop

13 h 30: Départ pour la 2 éme randonnée de 8 km avec environ et 210 m de dénivelé cumulé, stop

sur circuit du "Pech Plo"". Stop La pluie nous rattrape juste en fin de parcours. stop

17 h 30: Retour. stop

18 h 30: Apéritif "libre". stop

19 h 30 : Repas. stop.

21 h 30: Quartier libre et balade nocturne pour celles et ceux qui le souhaitaient. stop

Yoga du matin

Randonnée après-midi

Au retour, arrêt au barrage du Laouzas

Ambiance de fin de repas

LUNDI 1er MAI

3ème jour d'activité

Il a fortement plu durant la nuit. stop

Des orages sont annoncés sur le Sidobre où nous devions aller pour terminer notre séjour. stop

Le ciel va se dégager vers 11 h sur le Laousas. stop

Nous resterons là. Stop

Pas de Yoga aujourd'hui; stop

Nous prenons congé des lieux vers 11 h. stop

J François nous emmène sur "La forêt de Peyrac". (il connait le site) stop

La randonnée improvisée nous fait découvrir de belles choses, tel que - la Géo-drome - les outils du siècle dernier- une source jaillissant d'un arbre- la maison de Peyrac, ou nous prendrons notre casse-croute . https://www.payrac.com/. stop

15 h. Pour conclure cette escapade, J F nous emmène jusqu’à un point de vue remarquable sur le lac de Laoussas. stop

15 h 45: Retour vers Boujan . stop

Quelques retours et commentaires des Yogis / Randonneurs:

* Le train-train quotidien à repris éclairé pourtant de ces 3 jours. Merci pour tes choix tant pour le séjour que pour les activités. (L)

* J'ai passé un super week-end. J'ai apprécié les activités sportives, la découverte de magnifiques paysages et les moments de convivialité avec tous les participants.

Merci à toi et J François. (C )

* Très agréable séjour. La proposition Yoga/Rando très bien et les séances yoga très agréables, le tout dans la bonne humeur. ( J )

* C'est trois jours m'ont fait beaucoup de bien. J'ai totalement lâché prise et déconnectée du quotidien. J'ai fait de belles rencontres. Tout était parfait, l’accueil, les chambres, le restaurant, le Yoga, les randonnées magnifiques.... Pas de point négatif pour moi, il faudrait être difficile. (F)

* ..... d'autres se sont exprimés par téléphone ou encore verbalement.